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Aprendé los beneficios de la práctica de la meditación de la atención plena, por medio de la cual lograrás mayores niveles de eficacia, equilibrio emocional, rendimiento, éxito, y plenitud en tu vida cotidiana.
La propuesta de este Taller es a partir de prácticas de Mindfulness, desarrollar la atención para comprender porqué sentimos ansiedad, inquietud, estrés y tensión. También es una práctica que permite vencer los mecanismos que nos generan y sostienen estos estados negativos.
Duración: 1 Jornada. 2 horas y media.
Valor: $1000