Estudios científicos ya han demostrado que las emociones negativas, o también llamadas emociones tóxicas, aumentan los niveles de stress, bajan las defensas del sistema inmunológico, y son también las causantes de las enfermedades psicosomáticas.
En esta clase, vamos a presentar una Psicología Práctica para poder vivir sin este mal que nos afecta a todos llamado “Emociones negativas”.
Daremos también un mapa de las Emociones más conflictivas y de sus antídotos.
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